מתחברים - (חצי) שעה על החיים

מתחברים - (חצי) שעה על החיים header image 1
June 24, 2019  

מתחברים: משתחררים מה’לא נעים לי’

June 24, 2019

תחושת ה'לא נעים לי' היא אחת התחושות המציקות והמטרידות ביותר: כאשר אנו מנוהלים מתוך זה אנו מצמצמים את עצמנו בעולם, לא מבטאים צרכים, רגשונות ורצונות, ועלולים להביא את עצמנו לחיים של החמצה ופספוס.

למרבה המזל, יש לנו יכולת לעזור לעצמנו, אם נסכים להכיר את הרגש הזה ואת המרכיבים שלו, ולהביא אליו התייחסות אחרת. גם אם הרגש הזה טבוע עמוק בתוכנו, יש לנו יכולת לעזור לעצמנו.

הפרק הזה הוקלט בהמשך לתקשור של טוהר, שהתקבל במפגש שהיה בסופ"ש האחרון, בו הם מדברים על חברות פנימית. בחלקו השני של הפרק אני מספר קצת על התקשור הזה ומסביר איך, בעצם, הופכים להיות חברים של עצמנו.